Arterinė hipertenzija, kuriai būdingas padidėjęs kraujospūdis, yra labai paplitusi mūsų laikais ir yra viena iš aterosklerozės priežasčių. Jis turi daugybę komplikacijų gyvybės, įskaitant hipertenzinę krizę, ūminį širdies nepakankamumą, miokardo infarktą, ūminį inkstų nepakankamumą, insultą ir kitas sunkias širdies ligas, inkstus, centrinę nervų sistemą. Remiantis priimta klasifikacija, hipertenziją galima kalbėti, kai slėgis pasiekia 140/90 mm EG ženklą.
Ligos gydymui šiandien gaminami veiksmingi vaistai, kurie yra būtini arterinei II ir III laipsnio hipertenzijai. Tačiau ankstyvame etape galite išsiversti be vaistų, koreguodami gyvenimo būdą ir naudodamiesi liaudies receptais.
Neturime pamiršti, kad netradiciniai metodai gali būti ne tokie nekenksmingi, todėl reikalingi gydytojo patarimai. Pavyzdžiui, vaistiniai augalai turi daug kontraindikacijų. Dažniausiai gydymas liaudies priemonėmis tampa tradicinio papildymu.
Liaudies slėgio mažinimo metodai
Siekiant kovoti su hipertenzija, daugelį metų įrodyta metodai: Masažo, raminamosios vonios, aromatinių vaistų, žolelių nuovirų ir tinktūrų, įvairių vaistų, paruoštų iš įprastų daržovių, vaisių, uogų ir kitų natūralių produktų, atpalaidavimas. Esant aukštam slėgiui, svorio korekcijai, fiziniams pratimams, mažai druskos ir cholesterolio kiekiui, ir būtina atmetimas blogus įpročius.
Norėdami išgydyti hipertenziją, augalai, kurie ramina nervus, mažesnį slėgį, turi diuretiką, pagerina širdies raumens funkcionavimą. Gydymo kursai vyksta periodiškai. Jie gali trukti nuo savaitės iki dviejų mėnesių, po to jums reikia pertraukos. Paprastai po kurso slėgis normalizuojamas, sapnas tampa ilgesnis ir stipresnis, galvos skausmai nutrūksta, pagerėja visos sveikatos būklė.
Visi liaudies gydymo metodai yra paprasti ir prieinami. Tinktūros ir nuovirai yra paruošiami iš įvairių gydomųjų augalų derinių, naudojant jų lapus, šaknis, stiebus, gėles ar vaisius. Šios klastingos ligos gydymui tradicinė medicina siūlo naudoti gubus, spanguoles, spanguoles, Valerijos šaknį, Motherwort, juodus kalnų pelenus, pipirų šaknį, pipirmėčių, celandino, juodųjų serbentų, burokėlių, citrinų, svogūnų, medaus, graikų, saulėgrąžų sėklų, japonų sofo, žirgų, korketo, karsto, karsto, karsto, karsto, karsketo, karsketo, kasketo. Kalendrų gėlės, plantacijų lapai ir daug daugiau.
Liaudies receptai
- Norėdami paruošti vaistą hipertenzijai, turite išspausti stiklinę svogūnų sulčių, įpilkite stiklinės medaus ir 50 gramų tarkuotos citrinos žievelės, sumaišykite viską. Mišinį laikykite šaldytuve po tankiu dangčiu. Paimkite šį įrankį 1 valandą prieš valgį tris kartus per dieną du mėnesius.
- Brusniniai vaisių vaisiai puikiai pašalina skysčio perteklių iš organizmo ir sumažina kraujospūdį.
- Esant stabiliam aukštam slėgiui, liaudies gydytojai pataria gerti ant tuščio skrandžio rytinėje sultyse iš šviežių burokėlių.
- Citrinų receptai dažnai naudojami hipertenzijai. Slinkite dvi citrinas mėsos malūnėlyje, anksčiau pašalinę sėklas. Sumaišykite su cukraus milteliais (200 g), reikalaukite tamsios vietos 7 dienas, periodiškai drebėdami. Per savaitę naudokite dienos metu, tačiau šią dieną nėra nieko daugiau.
- Sutvarkykite citriną su žievele, įpilkite susmulkintų šviežių rožių (pusės šaukšto) vaisių, spanguolių (šaukštą), taurę medaus, sumaišykite. Paimkite ryte ir prieš miegą šaukštą.
- Saulėgrąžų sėklos (neišpiltos) turi būti tinkamai nuplaunamos, supilkite vandenį (pusantro litro), uždėtos ant viryklės, virkite ant silpnos ugnies maždaug dvi valandas. Dienos metu išvirkite nuovirą, atvėsinkite ir išgerkite vieną stiklinę.
- Rezijaušumas yra gerai žinoma hipertenzijos priemonė. Paruoškite erškėčių vaisių nuovirą ar tinktūrą be apribojimų.
- Norint sumažinti slėgį, rekomenduojama valgyti bulves žievelėje, kepti orkaitėje ar ant stalo.
- Supilkite nuluptas bulves (5 vientisus) vandeniu (2,5 puodelio), virkite ketvirtį valandos, tada leiskite užvirti, tada įtempkite. Gerkite vieną taurę per dieną.
- Įrodyta priemonė sumažinti slėgį yra graikiniai riešutai, kuriuos reikia valgyti kasdien dvi savaites iš 100 gramų, pridedant medaus.
- Sumaišykite dvi stiklines spanguolių ir 100 gramų cukraus, uždėkite, maišydami, užvirkite. Gerkite tuščiu skrandžiu stiklinėje, dienos metu paimkite nuovirą. Kursas trunka 45 dienas, tada darykite pertrauką mėnesį.
- Puiki priemonė nuo hipertenzijos gydyti yra medus, sumaišytas su daržovių sultimis. Norėdami jį paruošti, sumaišykite stiklinę medaus ir vienos citrinos sultis, tada įpilkite morkų ir burokėlių sulčių (stiklinės). Paaiškinkite krieną ir įdėkite į vandenį, reikalaukite 1,5 dienos, tada supilkite ir supilkite į medaus-veilo mišinį. Laikykite vaistą šaldytuve. Paimkite šaukštą trimis valandomis po valgio arba valandą prieš valgį tris kartus per dieną.
- Smulkinkite augalų lapus ir užpilkite degtine (4 šaukštus ant stiklinės). Reikalauti tamsoje 14 dienų. Įtempkite, gerkite 30 lašų tris kartus per dieną.
- Per savaitę gerkite ant tuščio skrandžio ant stiklinės mineralinio vandens, sumaišyto su limono pusės sultimis ir šaukštą medaus.
- Liaudies gydytojai pataria Hipertenziją traktuoti kaip kalnų pelenus. Dvi savaites, vartojant juodąsias ašroplorų sultis pusvalandį prieš valgį arba 3 ar 4 kartus per dieną, paimkite raudoną šaukštą raudonos spalvos.
- Supilkite verdantį vandenį (200 ml) su dviem šaukštais juodųjų serbentų uogų, virkite ant silpnos ugnies maždaug 10 minučių. Reikalaukite valandos, įtempkite, gerkite 4 kartus per dieną per ketvirtį stiklinės.
- Receptai su „Viburnum“ dažnai naudojami norint paruošti vaistą aukštam slėgiui. Paverskite uogas (5 šaukštus) bulvių koše. Uždėkite medų (200 g) ugnį, įkaitinkite iki 40 laipsnių. Sumaišykite uogas su medumi ir reikalaukite dvi valandas. Valgykite valgydami keturis kartus per dieną šaukšte.
- Japonijos sophore gali būti paimtas tik kartu su kaštono arkliu ar Donniku, kitaip kraujo krešulių susidarymas yra įmanomas dėl staigaus kraujo krešėjimo padidėjimo. Norint paruošti vaistą hipertenzijai, tai užtruks 10 gramų Sophoros gėlių, miško žolė švari ir pelargonija, 5 gramai Donniko žolės. Smulkinkite ir sumaišykite komponentus. Supilkite šaukštelį mišinio su stikline verdančio vandens ir palikite ketvirtadalį valandos. Galite gerti karštą, su medumi. Paimkite du kartus prieš valgį ir trečią kartą prieš miegą.
- Padidėjęs krapų sėklų (šaukštų) slėgis, supilkite verdantį vandenį (stiklą), reikalaukite ketvirtadalio valandos, deformacijos. Gerkite tris kartus per dieną trečdalį taurės.
- Sumaišykite stiklinę jogurto ir medaus, į miltelius įpilkite 2 šaukštelius cinamono. Paimkite pusę stiklinės dvi savaites prieš valgį du kartus per dieną. Tada padarykite pertrauką vieną ar dvi savaites ir pakartokite.
- Farmacijoje pirkite Corvalola, Motherwort, Hawthorn, Valerian ir bijūnų tinktūras. Paimkite 100 gramų kiekvieno, sumaišykite, įpilkite 100 ml vandens. Gerkite ant šaukšto naktį kiekvieną dieną, kol jis pasibaigs.
- Su staigiu slėgio šuoliu galite padaryti taip: praskiesta acto esmė su vandeniu 1: 1 proporcija. Į šį mišinį panardinkite kojines, tada uždėkite ir atsigulkite.
Dieta hipertenzijai
Kalbant apie kraujospūdžio sumažėjimą, žmogus negali atsisakyti mitybos. Liaudies vaistai nuo hipertenzijos turėtų būti derinamos su dieta. Esant aukštam slėgiui, maiste turėtų būti daugiau grūdų, daržovių, vaisių. Gyvūnų riebalus reikia pakeisti daržovėmis. Tokia dieta sumažins cholesterolio kiekį kraujyje, taigi ir spaudimą.
Naudodami hipertenziją, turėtumėte atsisakyti jautienos, sviesto, majonezo, grietinės. Be vaisių ir daržovių, rekomenduojama naudoti kefyrą ir žuvis.
Kaip žinote, per didelis kraujagyslių skystis lemia padidėjusį slėgį. Norint pašalinti vandenį, būtina sumažinti ar pašalinti druskos naudojimą. Produktai turi valgyti tik šviežius: juose druska yra daug mažesnė nei konservuotų prekių ir pusiau užbaigtų produktų. Geriau pridėti prieskonių į gatavą maistą.
Svarbu įtraukti į dietos produktus, kuriuose yra kalio, o tai sumažina kenksmingą natrio poveikį. Pagrindiniai kalio šaltiniai yra bananai, juodieji serbentai, apelsinai, mandarinai, bulvės, slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, varškė, pienas, avižiniai dribsniai.
Yra žinoma, kad hipertenzija yra susijusi su per dideliu kūno svoriu, todėl gydymas turėtų prasidėti nuo svorio metimo. Tik kelių kilogramų palengvinimas gali sumažinti kraujospūdį.
Taigi gydymas liaudies gydymu kartu su dieta ir sveikais įpročiais padės kontroliuoti ligą ir stabilizuoti slėgį.